冬天的冷空气吹来,让人不禁打了一个寒颤,温岭高空作业车司机随手将衣服裹了裹就出门了.身体是革命的本钱,错误穿衣服的方法,只会让你越来越冷. 

衣服的保暖性不仅与厚度有关,还取决于含气量和透气性.每层衣服之间的空气层具有良好的隔绝冷空气的作用,如果衣服层层裹紧,就会使衣服夹层之间的空气变少,保温作用反倒不明显,让人觉得更冷. 

秋冬很多人爱穿高领衣服,保护头颈不致受寒,不过也应分场合.在寒冷的室外这么穿,可以防止脖子受寒,但进了暖和的室内,应让脖子放松透透气,使颈部的汗能够快速挥发,否则汗液蒸发会带走身体热量,让人感觉更冷.比起高领服装,可穿可脱的外套显然更好. 

袜筒太短.秋冬做好脚踝的保暖工作也很重要.如果袜子过短,让脚踝裸露在外,就易受寒,建议穿长筒袜,可以有效保护腿脚.此外,袜子也不能太厚,袜口不能太紧.